por Dr. Bernardo Ferreira da Luz | nov 20, 2017 | Notícias
Viverbem Saúde Neste final de semana, tivemos a satisfação de podermos colaborar com o jornal mais importante do estado, a Gazeta do Povo. O Dr Vagner Messias, nosso especialista de cirurgia do ombro e cotovelo, em conjunto com o Dr Bernardo Luz, auxiliaram na...
por Redacao | jun 26, 2017 | Notícias
São inúmeros os benefícios da prática da corrida. Melhora do condicionamento físico, fortalecimento muscular, emagrecimento, melhora da capacidade cardiopulmonar e prevenção de lesões, sem falar na liberação de hormônios que causam prazer na prática esportiva — quando...
por Redacao | maio 29, 2017 | Notícias
Metodologia de exercício, esporte, estilo de vida… Seja qual for o seu objetivo ao praticar uma atividade física, o apelo do Crossfit é inegável. Porém, junto com seus inúmeros benefícios, existem também as dúvidas: – É seguro? E as lesões? Todos podem...
por Dr. Bernardo Ferreira da Luz | abr 3, 2017 | Notícias
No ambiente das academias sempre existe aquela dúvida em alongar antes ou depois dos exercícios, se o alongamento previne ou não as lesões. O Colégio Americano de Medicina Esportiva (ACSM) publicou uma pauta na oitava edição de 2010, não recomendando o uso de...
por Redacao | fev 27, 2017 | Notícias
Pata de ganso????? Exatamente, um pouco abaixo da articulação do joelho, na região medial, existem um conjunto de tendões que se inserem na tíbia, formando uma estrutura que lembra uma membrana natatória de um ganso, ficando conhecida por este nome. Os tendões que...
por Redacao | out 9, 2016 | Notícias
Muitos que praticam esportes, já tiveram uma dor na região dos tendões dos joelhos, principalmente no patelar (abaixo da patela) e já receberam um diagnóstico de tendinite. Porém ai vemos o primeiro engano. A patologia dificilmente se apresenta com um processo...