por Redacao | jun 26, 2017 | Notícias
São inúmeros os benefícios da prática da corrida. Melhora do condicionamento físico, fortalecimento muscular, emagrecimento, melhora da capacidade cardiopulmonar e prevenção de lesões, sem falar na liberação de hormônios que causam prazer na prática esportiva — quando...
por Redacao | maio 29, 2017 | Notícias
Metodologia de exercício, esporte, estilo de vida… Seja qual for o seu objetivo ao praticar uma atividade física, o apelo do Crossfit é inegável. Porém, junto com seus inúmeros benefícios, existem também as dúvidas: – É seguro? E as lesões? Todos podem...
por Redacao | fev 27, 2017 | Notícias
Pata de ganso????? Exatamente, um pouco abaixo da articulação do joelho, na região medial, existem um conjunto de tendões que se inserem na tíbia, formando uma estrutura que lembra uma membrana natatória de um ganso, ficando conhecida por este nome. Os tendões que...
por Redacao | out 9, 2016 | Notícias
Muitos que praticam esportes, já tiveram uma dor na região dos tendões dos joelhos, principalmente no patelar (abaixo da patela) e já receberam um diagnóstico de tendinite. Porém ai vemos o primeiro engano. A patologia dificilmente se apresenta com um processo...
por Redacao | jun 18, 2016 | Notícias
Vamos entrar um pouco no mundo das fraturas, um acontecimento súbito que preocupa muito, todos entendem um pouco de “quebraduras”, o vizinho, a tia, alguém por perto já teve uma fratura, utilizou um gesso ou mesmo fez uma cirurgia para isto. Pois é, isto é algo que...
