por Dr Paul Milcent | maio 21, 2020 | Cirurgia do Joelho, Traumatologia Esportiva
A patela bipartida é uma alteração congênita, onde existe um defeito na fusão de parte do osso. Normalmente é assintomática, sendo descoberta de forma incidental (ao realizar um exame do joelho por outro motivo) e raramente necessita de tratamento. Ocorre em 2-3% da...
por Dr Paul Milcent | maio 14, 2020 | Traumatologia Esportiva
Com as temperaturas em queda, manter a rotina de exercícios se torna um desafio. Confira algumas dicas para realizar suas atividades físicas ao ar livre no clima frio: Verifique as condições meteorológicas Verifique a previsão do tempo antes de sair de casa – desta...
por Dr. Bernardo Ferreira da Luz | abr 24, 2020 | Traumatologia Esportiva
Com certeza você conhece pessoas que correm sem parar ou mesmo que fazem musculação diariamente…. ah claro… além do pessoal do crossfit, pilates, yoga, judô, jiu jitsu. Porém, o que seria o ideal???? Em um post anterior dei alguma dicas para iniciar uma atividade...
por Dr. Bernardo Ferreira da Luz | abr 22, 2020 | Traumatologia Esportiva
5 dicas para começar ou manter uma atividade física Uma dúvida muito comum quando conversamos sobre atividade física… qual é a atividade mais adequada para você? Claro que não existe uma resposta exata, porém existe uma lógica em o que devemos seguir como um guia para...
por Dr. Bernardo Ferreira da Luz | mar 24, 2020 | Traumatologia Esportiva
O esporte mais democrático, que não para de atrair adeptos por todo o Brasil, também tem seus vilões. Vamos pontuar as lesões que podem deixar qualquer atleta fora das ruas por algum tempo e como evitar!! 1. A Famosa Canelite A famosa canelite! Lesão que normalmente...
por Dr. Bernardo Ferreira da Luz | mar 10, 2020 | Traumatologia Esportiva
Quais as lesões ortopédicas mais comuns do futebol? Esporte mais popular de nosso país, o futebol é praticado diariamente com milhares de pessoas, tanto em quadras, quanto em grama natural ou sintética, todos estão suscetíveis a lesões. Hoje vamos pontuar as três...